不知转载或白编

休论出自哪位手

此公学识高精尖

语言流畅意深刻

面面俱到概括全

科学实用便操作

细细玩味有内涵

照此办理裨益大

至少增寿二十年

河清海宴求长寿

妙法时刻铭心间

谢了丁公惠至友

多做善事即圣贤

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*“十一法”指国香提供的文章《老了怎么办？答案来了！》

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卢长清 2021.4.11

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附件：

老了怎么办？答案来了！

 1、关于钱：
有钱多花少攒，
切勿过分节俭；
适当留点存款，
应付意外风险。

2、关于玩：
物质生活从简，
精神生活丰满；
寻找兴趣爱好，
自娱自乐休闲。

3、关于喝：
酒杯时而端端，
酒量不增可减；
若能以茶代酒，
更显风度翩翩。

4、关于衣：
衣服宁长勿短，
颜色尽量新鲜；
不求名牌新款，
只求舒适保暖。

5、关于食：
吃饭不挑不捡，
早餐营养精软；
中午吃饱吃好，
晚饭不要太晚。

6、关于住：
房子不必大宽，
只图住着舒坦；
斗室恬静温馨，
梅蘭竹菊相伴。

7、关于行：
行动勿急要缓，
独行不要太远；
小偷跑了别追，
注意平安避险。

8、关于形：
白发切勿再染，
发型顺其自然；
秃头也有美感，
尽量保持原版。

9、关于炼：
筋骨经常舒展，
锻炼不要偷懒；
养好肠胃肝胆，
衰老可以延缓。

10、关于躲：
社会闲事少管，
别对现实不满；
是是非非躲远，
少去说长道短。

11、关于友：
老朋老友常喊，
宅家憋闷危险；
话疗也能治病，
谈天说地快感。

【 结尾 】
此文不长不短，
道理通俗浅显；
看后对照检查，
尽量争取圆满。