专家们指出，老年人应多给自己的晚年生活找点儿乐子，培养些兴趣，或多做公益事业。《身心医学》杂志研究报告显示，无私的行为将对人的生活产生积极的影响，并能将注意力从一些让人不开心的事情上移开。

    在现代电子技术高度发达且普及的条件下,电脑上网、手机微信不再是年轻人的专利，老年人也可以玩。常动脑筋，活动手指，可使老年人的大脑、小脑处在活跃状态下，并得到锻炼。结合养成好的生活习惯，远离老年痴呆症，不再是梦想。退休后的生活依旧五彩缤纷可延寿7.5年。